PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA

Descripción

NATALIA RAMOS DIAZ, OLIVIA RECONDO PÉREZ, HÉCTOR ENRIQUEZ ANCHONDO
PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA
KAIROS

Páginas: 270
Formato: 130 mm x 200 mm
Peso: 0.35 kgs.
ISBN: 9788499881409

Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En él, los participantes se exponen a diferentes situaciones emocionales que afrontan haciendo uso de la atención plena.Los resultados son tangibles e inapelables. Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capcidad de apreciar lo positivo. Las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con los demás, logran un mayor nivel de empatía, aumentan su concentración, se responsabilizan más de sus problemas, culpabilizan menos a los demás, se sienten más satisfechos con su ocupación profesional y logran clarificar los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.