Name: YOGA PARA PRINCIPIANTES
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TIPHAINE CAILLY
YOGA PARA PRINCIPIANTES
INTEGRAL

Páginas: 144
Formato:
Peso: 0.26 kgs.
ISBN: 9788491182542

LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO. El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse. Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles. En las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 ejercicios paso a paso, aprenderás sin dificultad! Al final del libro, encontrarás 17 secuencias que combinan los diferentes asanas, para que puedas componer tus propias sesiones de yoga.

2 cuotas de $16.646,00		Total $33.292,00
3 cuotas de $11.456,67		Total $34.370,00
6 cuotas de $6.231,87		Total $37.391,20
9 cuotas de $4.470,04		Total $40.230,40
12 cuotas de $3.635,57		Total $43.626,80
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6 cuotas de $6.570,67		Total $39.424,00

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6 cuotas de $6.617,80		Total $39.706,80
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